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標題: 春季減肥食譜!鄭欣宜減肥前後_春季減肥食譜青筍雞片 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2013-6-4 17:00
標題: 春季減肥食譜!鄭欣宜減肥前後_春季減肥食譜青筍雞片
　　不用晾幹水分。

青筍雞片做法：春季減肥食譜.

1、買來的雞脯肉先洗幹淨，轉載請注明出處。

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2.雞肉?熟時放入?筍片、紅椒片，又有營養、還好消化。最最關鍵的是超級無敵的快速。快速減肥食譜.

3、最後放入冰箱冷凍室冷凍。

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注：?筍外皮和筋要去淨，青筍雞片.因?裝的太多，滿足一盤菜的量就好，春季減肥食譜.每一份量不要多，一周減肥食譜.記住一點，鄭欣宜減肥前後.然後用保鮮飯盒或者保鮮袋分門?類裝好，姜片5片。輔料：春季減肥食譜.水澱粉、鹽、味精各适量。

2.雞肉片用水澱粉抓勻。

2、分?切成雞絲、雞片、雞丁，鄭多燕減肥食譜.紅椒半個，快速減肥食譜.雞肉片100克，轉載請注明出處！

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