admin 發表於 2021-5-3 15:51:48

陈學冬成功瘦身18斤,拍vlog為網友送上减肥攻略

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4月30日,陈學冬公布“减肥攻略”vlog,分享干货并知心提示網友“记得温習”。視頻中陈學冬头戴深色發带,造型清新居家,语气耐烦友善,获網友一致好评,今朝他已樂成瘦身美白藥膏,18斤。

陈學冬在vlog中将减肥攻略归纳综合為6點,一是要将胃渐渐缩小,如许就不會收到饥饿感的熬煎,二是收缩天天吃的第一餐和最後一餐的時候距离,三是正餐前喝汤,電動挖耳勺,四是不要吃太多零食,要“扛曩昔”,其实不可以魔芋丝取代主食,五是對峙健身,最後他吩咐想减肥的朋侪必定要戒酒。

陈學冬還分享了母亲對峙健身半男瘦五十多斤的履历,網友们纷繁暗示“想晓得姨妈吃的是哪一种草!”“懂了是我不配!”
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