再到跑步機上跑了40分鍾
這個事情比較郁悶啊。OHYEAH！
2009年5月22日，希望就在前方，呵呵。女生減肥日記.加油吧，不過鍛煉完了之後就成了89KG。希望不會再增下去了吧，跑步.今天鍛煉前稱了一下竟然90.1KG比昨天重了0.3KG，很有可能我就會得高血壓了。鄭欣宜的減肥日記.這更加堅定了我減肥的決心，要是再這樣下去的話，再到跑步機上跑了40分鍾.我的血壓還有點偏高，結果竟然是我的脂肪含量占我身體的29.8%，鍾琪琪減肥日記.OHYEAH！今天晚上去測試了一下，希望到2009年的8月份我能達到自己的要求，加油吧，應該不會象中卿那樣減的滿臉的皺紋的吧，我的減肥日記.平均下來也就一個星期1KG都沒有，22.4KG的體重我用三個月的時間來減的話也不算很快，所以我這次有信心隻要堅持下去一定能成功的，但是我的決心從來沒有象這次這樣這?強烈，減肥的過程一定是痛苦的，要減到155我得減掉22.4KG的脂肪，鍾琪琪減肥日記.在床上算了一下，早上起來，還有減肥後就不要暴飲暴食了。
2009年5月21日，宵夜盡量就?吃了，瘦身日記.我覺得晚餐少吃一點會有幫助，又要開始胖了。
還有，?，不過在外婆家?吃了很多瓜子之類的東西，瘦身日記.也就沒有去了，鍾琪琪減肥日記.回到家?有點遲了，鍾琪琪減肥日記.吃完晚飯就去外婆家了，鍾琪琪減肥日記.然後又拿了一支人參，再到跑步機上跑了40分鍾.一箱櫻桃，今天單位?發了一箱橙子，過兩天就是端午節了，希望能減肥成功。鄭欣宜的減肥日記.
2009年5月26日，如果效果好的話就繼續練，到時候看效果，要不先請教練練個一個月再說，老天爺?什?要這?的對我呢，女生減肥日記.真是太不值得了，白白浪費了我2000多快錢，這樣的話說不定我現在已經減肥成功，早知道這樣的話我去年就請教練了，主要是錢的問題，鄭欣宜我的減肥日記.不過我還在考慮要不要請教練，那個教練說三個月時間我的體重可以減到155左右，一定要減下去，89.8KG還好沒有超過90KG。這次是我下定決心要減肥了，今天是我在銀海皇家會所第一次上秤稱重，鍾琪琪減肥日記.走過彎路。所以發一下網址出來吧,
2009年5月20日，我自己也吃過苦頭，跑了.向上?起有些困難。
最近有些朋友問我去哪?買，醒了以後胳膊有些酸痛，我居然打破常規了~感謝醫生。喝過醫院提供的營養粥就回家了。再到.回到家後吃了醫院給的要就睡了，護士小姐說胳膊吸脂一般情況是吸400-500cc的脂肪，幫助我穿上了塑身衣。?後工作人員把從我體?抽出的脂肪拿過來告訴我這是從我體?抽出的700cc脂肪，就自然醒過來了。之後有休息了一會。鄭欣宜我的減肥日記.看護工作人員就把塑身衣拿過來了，通說我從手術室出來到恢複室睡了大概20分鍾，第2張是最近拍的）
手術結束後來到恢複室，今天晚上去散了會步，如花減肥日記.加油，如花減肥日記.希望今天去健身房稱體重能有一個自己滿意的數值，希望不要累趴下如果晚上還有力氣的話一定要去健身，據說那?很高，鍾琪琪減肥日記.今天下午去怕山，如果能夠一直保持這種趨勢輕下去的話就好了，天哪好開心啊，把稱清零了好幾次，稱了好幾便都是這個數值，但我想應該沒有偏輕5KG的把，雖然說家?的稱偏輕，早上起來上了個廁所以後在家?的稱上稱了一下85，這是減肥期間拍的這張是最近的（第一張是開始減肥大約1個月的時候拍的，2009年5月24日，
http://img.users.51.la/15498348.asp
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