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對減肥人士講系一種好食又有益食物。姜片5片。輔料：效果.水澱粉、鹽、味精各适量。男人.
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中餐：最理想.紅豆糯米飯一份(制作方法本人已紀錄在食譜?)、黃花菜炒肉一盤
午：米飯(一小碗)、素?扁豆、炒青菜、冬瓜湯
周四的配餐會不會讓大家有耳目一新的感覺?這款排毒大餐，
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