健康減?減肥食譜大全 肥食譜_減肥早餐食譜大全
食譜大全你還在?每天吃什?而不快？還在挂念吃太多會變胖？那你就大可不用太過挂念了喔！風行編輯?您分享早餐食譜大全，教你每天吃什?減肥，保證養分還能點火脂肪，火速瘦身好味道！減肥早餐食譜大全1：減肥食譜大全.玉米面糊糊
原料：健康減.玉米面200克，健康減肥食譜.冬瓜粒80克，花生米30克，瘦肉粒40克，減肥早餐食譜大全.紅薯粒30克。雞蛋、蔥花各過量。
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①玉米面對入涼水(倒水要往碗的核心處倒)攪開至沒有疙瘩。健康.
②倒入燒開水的鍋?，減肥食譜大全.把冬瓜粒、花生米(把整顆的花生米切碎些)、瘦肉粒、紅薯粒放出來，大全.撒上鹽，小火煮10?15分鍾。健康減肥食譜.
③再打一個荷包蛋或許把雞蛋打散成蛋花。大全.出鍋前撒一點兒蔥花。減肥食譜大全.
瘦身小編tips：黃豆洗淨，炒至九幼稚，倒進煮好的糊糊??一會，春季減肥食譜.可增香。除上述原料外，還可自在搭配，肥食譜.放些土豆、南瓜、胡蘿蔔、豬肝、豬腰等，不過種類不要過雜。此外還可伴些榨菜、鹹菜等佐餐。健康減.
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