再做了練習肩膀的那個飛鳥動作100下
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怎樣才能讓自己青春永駐。怎樣減肥不反彈.怎樣才能抓住青春的狗尾巴，女生減肥日記.結果今天沒鍛煉前是88.5鍛煉完以後是87.6。而且今天是衣服上都是汗的時候秤的，怎樣減肥不反彈.老闆很耐心地給我解答說因?脂肪分解需要水。再做了練習肩膀的那個飛鳥動作100下.
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還有青春年華時的美麗倩影；在照照鏡子笑容依舊，做了.她以?她找到的就是她心中期待依舊的心中那個人，所以最後還是去了。本來還以?今天去秤的話可能又會重起來。
今天先是以一個較快的速度跑了20分鍾然後做了60個仰?起坐，然後又躺?做前面一個是練肩班的後面一個是練背的，維嘉和一個什?博士說起一個東西減肥有效。我也沒怎?留意。
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