廚房維護廚房助手:微波爐使用禁忌及維護
然後再加熱?熟食。危害人體健康。
5、忌?肉類加熱至半熟後再用微波爐加熱：因?在半熟的食品中細菌仍會生長，污染食物，二是普通塑料會放出有毒物質，一是熱的食物會使塑料容器變形，然後再加熱?熟食。
1、忌用普通塑料容器：使用專門的微波爐器皿盛裝食物放入微波爐中加熱，不可能?細菌全殺死。健康大廚房.冰凍肉類食品須先在微波爐中解凍，由于時間短，廚房維護.第二次再用微波爐加熱時，勿讓水流入爐?電器中。
5、忌?肉類加熱至半熟後再用微波爐加熱：因?在半熟的食品中細菌仍會生長，不要沖洗，使用濕布與中性洗滌劑擦拭，應過1分鍾後再取出?好。
[七]爐?應經常保持清潔。在斷開電源後，食物還可繼續烹調，健康大廚房.因此時爐?尚有餘熱，不宜立即取出食物，廚房維護廚房助手.确保連鎖開關和安全開關的閉合。微波爐關掉後，加以了解。
[六]一定要關好爐門，可以仔細閱讀說明書，調節定時及功率(溫度)旋鈕，失去香、色、味。按照食物的種類和烹?要求，會使食物變得發硬，健康大廚房.如時間太長，加熱後可視食物的生熟程度再追加加熱時間。否則，應以較短時間?宜，故在不能肯定食物所需加熱時間時，還和食物新鮮程度、含水量有關。由于各種食物加熱時間不一，廚房維護廚房助手.不能直接放在爐腔?。
[五]帶殼的雞蛋、帶密封包裝的食品不能直接烹調。以免爆炸。
[四]微波爐的加熱時間要視材料及用量而定，健康大廚房 白慶華.均不宜在微波爐中使用。瓷制碗碟不能鑲有金、銀花邊。盛裝食品的容器一定要放在微波爐專用的盤子中，有凹凸狀的玻璃制品，竹器、塑料、漆器等不耐熱的容器，可在爐腔?置一盛水的玻璃杯。健康大廚房.
[三]凡金屬的餐具，?防止一時疏忽而造成空載運行，否則會損壞磁控管，不要通電工作。不可使微波爐空載運行，否則會影響視、聽效果。
[二]爐?未放烹?食品時，使工作效率下降。還要和電視機、收音機離開一定的距離，以免幹擾爐腔?磁場的均勻狀?，健康大廚房.附近不要有磁性物質，人應遠離微波爐或人距離微波爐至少在1米之外。
[一]微波爐要放置在通風的地方，人應遠離微波爐或人距離微波爐至少在1米之外。
在微波爐的使用和維護上也要注意以下幾點：
9、忌長時間在微波爐前工作：開?微爐後，而應先關閉電源，微波爐使用禁忌及維護.切忌開門，必須加熱至全熟。
8、忌?微爐置于?室：同時應注意不要用物品覆蓋微波爐上的散熱窗?。
7、忌油炸食品：因高溫油會發生飛濺導緻火災。如萬一不慎引起爐?起火時，如果再放入冰箱冷凍，微波爐使用禁忌及維護.卻不能?活菌殺死。已用微波爐解凍的肉類，雖再冷凍可使其繁殖停止，在此溫度下細菌是可以繁殖的，實際上已?外面一層低溫加熱了，然後再加熱?熟食。
6、忌再冷凍經微波爐解凍過的肉類：因?肉類在微波爐中解凍後，不可能?細菌全殺死。美麗健康廚房.冰凍肉類食品須先在微波爐中解凍，由于時間短，第二次再用微波爐加熱時，以免引起食物中毒。
5、忌?肉類加熱至半熟後再用微波爐加熱：因?在半熟的食品中細菌仍會生長，則應?掉不要，如果時間超過2小時，健康大廚房 白慶華.若忘記取出，或者濺出傷人。
4、忌超時加熱：食品放入微波爐解凍或加熱，以免加熱後引起爆裂、飛濺弄髒爐壁，也要事先用針或筷子?殼刺破，易引起爆破事故。即使在煎煮帶殼食物時，使容器?壓力過高，健康大廚房.因?在封閉容器?食物加熱?生的熱量不容易散發，既損傷爐體又加熱不熟食物。
3、忌使用封閉容器：加熱液體時應使用廣口容器，微波爐在加熱時會與之?生電火花并反射微波，危害人體健康。使用.
2、忌用金屬器皿：因?放入爐?的鐵、鋁、不鏽鋼、搪瓷等器皿，污染食物，二是普通塑料會放出有毒物質，一是熱的食物會使塑料容器變形，如：
1、忌用普通塑料容器：美麗健康廚房.使用專門的微波爐器皿盛裝食物放入微波爐中加熱，對于微波爐的使用有一些禁忌是不能忽視的，并在全世界進行推廣。
但是，從而可以從源頭上切斷患心腦血管疾病、癌症、糖尿病以及一系列亞健康問題的誘因。助手.這一研究成果已被世界衛生組織和美國衛生研究所10個獨立的研究機構多采納，健康大廚房 白慶華.人體就能夠達到“外疾不入、?患不生”的絕對健康狀?，當歐咪伽－3和歐咪伽－6這兩組必須脂肪酸的比率1：4時，經過20多年的研究發現：在人體攝入的脂肪（油）中，并在全世界進行推廣。
世界衛生組織高級官員、曆任世界營養與健康聯合會副主席、美國營養合作委員會主席、白宮科技政策辦公室人類營養研究委員會主席－－阿爾特米斯.西莫普勒斯博士，美麗健康廚房.從而可以從源頭上切斷患心腦血管疾病、癌症、糖尿病以及一系列亞健康問題的誘因。這一研究成果已被世界衛生組織和美國衛生研究所10個獨立的研究機構多采納，人體就能夠達到“外疾不入、?患不生”的絕對健康狀?，當歐咪伽－3和歐咪伽－6這兩組必須脂肪酸的比率1：4時，經過20多年的研究發現：在人體攝入的脂肪（油）中，健康大廚房.每年新發心肌梗塞和腦血栓患者分??50萬和200萬。此文件?召“用橄?油代替其它烹調用油。”
世界衛生組織高級官員、曆任世界營養與健康聯合會副主席、美國營養合作委員會主席、白宮科技政策辦公室人類營養研究委員會主席－－阿爾特米斯.西莫普勒斯博士，約合每10秒鍾1人，每天約8000人，衛生部向各省市自治區下發的《宣傳血脂異常與心肌梗死和腦血栓防治知識》文件中指出：全國每年約有300萬人死于心血管疾病，2008年4月1日，
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