admin 發表於 2013-6-8 15:27:57

減肥食譜大全,第三階段隻能偶爾使用了

  周二 早:麥片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄

晚餐:用了.粉紅魔芋絲(制作方法參照食譜)、過水面條一小碗、蘋果汁一杯





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做法:?排骨洗淨,一魚兩吃,剩下的魚頭魚骨用來煮湯,取下肉,買條魚來,主要是香。老吃清蒸的也沒多大意思了,微辣,

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