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像我這?愛吃卻不愛運動的也能每個月能瘦掉大約10斤，那個教練說三個月時間我的體重可以減到155左右，如果脫了衣服秤的話因該不到。然後又測了一下體。
22.4KG的體重我用三個月的時間來減的話也不算很快。
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